Entrenamiento
Entrena en vacaciones: 4 consejos.
4 consejos para no abandonar el entrenamiento en vacaciones.
Entrenamiento Nutrición
¿No logras resultados? Podrías estar autoengañandote
¿Te estás reventando el culo en el gimnasio y no ves los resultados que desearías? Si es así, que sepas que al menos no estás solo. Un alto y alarmante porcentaje de levantadores no están contentos Leer más…
Entrenamiento
¿Que hacer durante las vacaciones?
Muchos de vosotr@s estáis a punto de comenzar vuestras vacaciones, y por estas fechas os asalta la duda. ¿ pierdo músculo por dejar de entrenar? ¿me voy a quedar fof@? ¿ voy a perder todo Leer más…