Entrenamiento
2 aliados del entrenamiento en casa sin material
Entrenamiento en casa utilizando dos elementos clave para aumentar la intensidad.
Entrenamiento en casa utilizando dos elementos clave para aumentar la intensidad.
Uno de los grandes enemigos del rendimiento en general es la distracción. Cuándo queremos sacar algo adelante nos centramos en la tarea para poder hacerla lo mejor posible. Sin embargo, en la actualidad la cantidad Leer más…