Nutrición
¿Tengo que ponerme a dieta?
Ponerte a dieta es una elección que no deberías tomar sin valorar previamente otra serie de cuestiones.
Entrenamiento
10 consejos para empezar tu año deportivo
Se acerca un nuevo año. Junto con él los propósitos de todos los “años nuevos”, y dentro de esos propósitos como no: el clásico “este año me apunto al gimnasio”. Es la rutina de siempre, Leer más…
Miscelánea
FELICES FIESTAS
Acabamos otro año en el que como siempre echamos la vista atrás para ver los logros conseguidos, las metas alcanzadas y qué nos dejamos en la lista de pendiente. Disfrutad de estos días como mejor Leer más…
