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EventoClase: Mujer, entrenamiento de fuerza y creencias…
La cantidad de mitos que han rodeado a la mujer y al entrenamiento a lo largo de la historia han fijado una serie de creencias limitantes en el subsconsciente que NO son ciertas.
Esto ha ido haciendo mella en el histórico social, formando un conjunto de creencias que en gran medida llegan a limitar el desarrollo deportivo …
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LibrosMujer y entrenamiento: Entrena según tu ciclo menstrual
Las diferencias fisiológicas, biológicas y anatómicas se han de tener en cuenta a la hora de entrenar.
Por eso es importante que conozcas la importancia del ciclo menstrual en el entrenamiento.
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LibrosMujer y entrenamiento: Cambia tus creencias
Las creencias limitantes son una percepción de la realidad que nos impide crecer, desarrollarnos como personas o alcanzar todas esas cosas que nos hacen ilusión.
Elimina de la cabeza esas creencias establecidas sobre el entrenamiento y la mujer.
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